Decretos para el éxito 3

Cancelando decretos que no te empoderan

Cancela todo esos decretos que no te empoderan para vivir feliz y con libertad.

Decreto para el éxito 1

Decretos para el éxito en la vida 1

Inteligencia Emocional, Meditación y Filosofía de vida

Multitud de personas relacionan la palabra ‘meditación’ con mantener la mente en blanco y cruzarse de piernas, pero dicha actividad involucra mucho más que eso.

La meditación budista, en su definición más básica, es el cultivo de estados, atentos y concentrados, que permiten observar el surgimiento y extinción de todo tipo de eventos mentales, en particular de aquellas emociones y actitudes que generan sufrimiento.

Estos estados, cuando son alcanzados, generan en la persona momentos constructivos o positivos. En otras palabras, la meditación tiende a enseñarnos a darnos cuenta de que nos damos cuenta.

En este post recopilamos 20 premisas que nos pueden aportar interesantes puntos de vista desde el ámbito de la Inteligencia Emocional. A continuación las compartimos.

1. Tened en cuenta que los grandes logros implican grandes riesgos.
2. Cuando perdáis, no perdáis la enseñanza que pudiera extraerse de la experiencia.
3. Seguid la guía de las tres erres:

- Respeto hacia uno mismo.
– Respeto hacia los demás.
– Responsabilidad respecto de todos nuestros actos.

4. Recordad que el hecho de no conseguir lo que queremos a veces puede ser una bendición.

5. Aprended las normas, para saber cómo gestionarlas de la forma más apropiada.

6. No permitáis que una pequeña riña termine con una gran amistad.

7. Cuando toméis conciencia de que habéis cometido un error, adoptad inmediatamente las medidas oportunas para corregirlo.

8. Pasad algún tiempo a solas todos los días.

9. Abrid los brazos al cambio, pero sed coherentes con vuestros valores.

10. El silencio es, a veces, la mejor respuesta.

11. Llevad una vida buena y honrada. Cuando (os) llegue el momento de reflexionar sobre una vida de tales características, la disfrutaréis por segunda vez.

12. Una atmósfera de buen amor en nuestro propio hogar es la base de una vida plena.

13. En los desacuerdos con las personas queridas, centraros únicamente en la situación actual. No le deis vueltas a un pasado que no se puede cambiar.

14. Compartid vuestros conocimientos. Es una manera de alcanzar la inmortalidad.

15. Sed amables con la tierra y respetuosos con los mares y los ríos.

16. Una vez al año, visitad algún lugar que no hayáis visto anteriormente.

17. La mejor relación es aquella en la que el amor que sentís el uno por el otro excede la necesidad que tenéis el uno por el otro.

18. Valorad vuestros logros (vuestros éxitos) en comparación con lo que tuvisteis que renunciar para alcanzarlos.

19. Abordad el amor y la cocina con cierto abandono (desenfado) temerario.

20. Amad como si jamás os hubieran hecho daño.

El tener la filosofía de vida adecuada, va a lograr que tengas una vida plena, prospera y feliz.

Te deseo que nuestro amoroso padre celestial te bendiga abundantemente… siempre.

Joel Martínez

Master Coach

Dentro de ti existe la grandeza

Inteligencia emocional, Consejos

Daniel Goleman, psicólogo y fundador de los Servicios de Inteligencia Emocional y del Programa de Colaboración para el aprendizaje Social y emocional de la Universidad de Yale, indica que la inteligencia emocional es la capacidad que tienen las personas para reconocer sus propios sentimientos y de los demás.

El especialista sugiere que el dominio de las emociones y el autoconocimiento les permite a las personas no sólo alcanzar el éxito, sino también mejorar sus relaciones ya sean en el contexto amoroso o social.

Te presentamos siete tips que te ayudarán a mejorar tu inteligencia emocional. ¡Inténtalo!

1. Conciencia emocional. Reconoce  tus emociones y tus defectos, así como tus fortalezas y debilidades.

2. Autocontrol. Es la capacidad de manejar adecuadamente las emociones y los impulsos que te puedan resultar perjudiciales.

3. Confiabilidad. Siempre trata de ser honesto e íntegro contigo mismo.

4. Compromiso. Es esencial para  alcanzar tus metas y éste debe partir de ti.

5. Comprensión de los demás. Es tenerla capacidad de captar y respetar  los sentimientos y los puntos de vista de los demás e interesarte activamente en sus cosas.

6. Comunicación. Así como es importante enviar mensajes para mantener la claridad en una pareja, también es significativo escuchar al otro. Recuerda,  es parte esencial del  mecanismo de comunicar.

7. Establecer vínculos. Alimentar las relaciones que influyen directamente y positivamente en tu vida debe ser algo básico. ¡Nunca lo olvides!

Mejorar y mantener tu inteligencia emocional te puede ayudar a enfrentar diversos obstáculos y decisiones en tu vida. Sigue éstos sencillos consejos y mejora todos los aspectos de tu existencia. ¡Disfruta y ama!

saludos éxitos y abundantes bendiciones

Joel Martinez

Master Coach